Rabu, 29 April 2015

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat


Pantangan Makanan Penderita Asam Urat


Berikut ini merupakan beberapa makanan - makanan yang harus anda jauhi jika anda menderita asam urat yang diantaranya yaitu :


Pantangan Makanan Penderita Asam Urat


  • Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
  • Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
  • Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
  • Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
  • Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
  • Bebek, angsa dan kalkun.
  • Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
  • Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
  • Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
  • Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
  • Makanan kaya protein dan lemak.

Berikut makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit asam urat yang diantaranya yaitu :

 Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

  • Makanan/suplemen yang banyak mengandung Vitamin C Nah salah satu makanan yang baik dan dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit asam urat adalah supleman atau makanan yang tinggi akan kandungan Vitamin C nya. Vitamin ini bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, sehingga dapat membantu si penderita.
  • Buah Cherry Buah yang memilki sifat anti-inflamasi (anthocyanin) ini merupakan salah satu buah yang berguna untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan penyakit asam urat secara alami ( dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh), sehingga buah ini cocok untuk dikonsumsi setiap hari oleh pengidap asam urat.
  • Produk Susu dengan kadar lemak rendah Salah satu jenis susu rendah lemak yang baik untuk anda konsumsi supaya kadar asam urat dalam tubuh berkurang secara alami adalah yogurt. Yogurt juga terkenal baik untuk system pencernaaan dan kesehatan tubuh lainnya, sehingga selain bisa membantu menurunkan asam urat dalam tubuh, anda dapat merasakan manfatnya double sekaligus (satu produk banyak manfaat).
  • Buah Jeruk nipis Mungkin jeruk nipis sudah terkenal dalam dunia kecantikan sebagai perawatan wajah, namun taukah anda? bahwa buah yang satu ini juga bermanfaat untuk menurunkan dan melarutkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami,adapun caranya hanya mengkonsumsi air perasan jeruk nipis.
  • Kacang pinto Jenis kacang didunia ini sangatlah banyak, namun salah satu kacang yang berguna baik untuk membantu menurunkan asam urat dalam tubuh ialah jenis kacang pinto. Sehingga jika anda salah satu orang yang terkena penyakit asam urat ada baiknya jika mengkonsumsi kacang pinto untuk salah satu menu makan anda.
  • Perbanyak komsumsi air putih Manfaat utama air putih untuk tubuh ialah sebagai minuman yang berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Serta sebagai minuman yang dapat mengeluarkan racun dan kadar asam, sehingga jika pengonsumsian air mineral cukup maka kadar asam urat dan racun akan hilang bersama keluarnya keringat dan urine.
  • Buah berries Buah ini mirip dengan blubbery dan buah stroberi, buah berries, ternyata juga bisa menjadi solusi sehat terhindar dari penyakit asam urat.
  • Biji seledri Dengan mengonsumsi rutin sesuai petunjuk penyajian esktrak biji seledri, maka anda dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
  • Cuka apel Adapun cara pengaplikasiannya sari Cuka apel agar kadar asam urat dalam tubuh turun adalah sbb: masukan sari cuka apel sekitar 3 sendok teh kedalam segelas air putih, konsumsi rutin 3 kali sehari supaya kadar asam urat dalam tubuh cepat turun. Dan makanan yang baik untuk penderita asam urat adalah Kentang

Itulah sekilas yang dapat kami sampaikan mengenai pantangan makanan yang harus dijauhi oleh penderita asam urat , jika anda menderita penyakit asam urat secara alami anda dapat mengobati asam urat dengan menggunakan Obat Tradisional Asam Urat Jelly Gamat Gold- G , untuk informasi lebih lanjut anda dapat mengklink kami dengan cara menekan link kami di samping : Obat Tradisional Asam Urat

Artikel Terkait :


 Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold- G

0 komentar:

Poskan Komentar